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Buona Salute: El exceso en el consumo de alimentos energéticos puede engordarnos

Cada ser humano tiene necesidades energéticas diferente. En eso tienen que ver factores como la contextura, la estatura, la edad, el peso.

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Por María José Badilla para Digitus CR

Cada ser humano tiene necesidades energéticas diferentes. En eso tienen que ver factores como la contextura, la estatura, la edad, el peso.

Cuando hay exceso en el consumo de esos energéticos, el cuerpo los guarda en forma de grasa. “El problema no es un día en el que hubo exceso en el requerimiento energético, sino cuando esto ocurre día a día, en especial cuando pasamos de los 30 años”, explicó la nutricionista Ingrid Serna

Ese es el tema que desarrolla el podcast Buona Salute.

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