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Buona Salute: Llega diciembre, ¿Cómo podemos cuidar la alimentación sin privarnos de deliciosos platillos?
No hay que sentirse culpable por disfrutar las fiestas pero si intentar hacerlo de manera informada.
Diciembre siempre se ha caracterizado por ser el mes donde el compartir es una constante y el excesivo aumento de comidas no tan saludables presenta un gran aumento, ya que todo el mes se quiere celebrar al máximo.
Sin embargo, pese a la algarabía de las fechas, no se debe descuidar la alimentación. En esta dirección, en el podcast de hoy, estaremos hablando con la nutricionista Melissa Morales. La profesional nos va a presentar algunas ideas que podemos tomar en cuenta para estas fechas festivas de navidad y de fin y principio de año.
Así que acompáñenos en este último podcast de la segunda temporada de Bouna Salute con la periodista María José Badilla Monge.
