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Buona Salute: Llega diciembre, ¿Cómo podemos cuidar la alimentación sin privarnos de deliciosos platillos?

No hay que sentirse culpable por disfrutar las fiestas pero si intentar hacerlo de manera informada.

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Diciembre siempre se ha caracterizado por ser el mes donde el compartir es una constante y el excesivo aumento de comidas no tan saludables presenta un gran aumento, ya que todo el mes se quiere celebrar al máximo.

Sin embargo, pese a la algarabía de las fechas, no se debe descuidar la alimentación. En esta dirección, en el podcast de hoy, estaremos hablando con la nutricionista Melissa Morales. La profesional nos va a presentar algunas ideas que podemos tomar en cuenta para estas fechas festivas de navidad y de fin y principio de año.

Así que acompáñenos en este último podcast de la segunda temporada de Bouna Salute con la periodista María José Badilla Monge.

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