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Día a día

¿Goza usted de una buena salud mental?

“La salud mental es una condición humana para el gozo de la vida en sus plenas facultades, un derecho que debe promover el Estado, la comunidad, la familia y la persona”, Según lo menciona la Política Nacional de Salud Mental 2012-2021 del Ministerio de Salud de Costa Rica.

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Por: Alejandra Apuy e Ingrid Tijerino

“La salud mental es una condición humana para el gozo de la vida en sus plenas facultades, un derecho que debe promover el Estado, la comunidad, la familia y la persona”, Según lo menciona la Política Nacional de Salud Mental 2012-2021 del Ministerio de Salud de Costa Rica.

El estrés, las preocupaciones, reprimir nuestros sentimientos y las dificultades comunes que atravesamos como seres humanos, desde estar lejos de la familia, la pérdida de empleo, la ansiedad, la fatiga y hasta el luto tras despedir a un ser querido son situaciones que afectan a nuestra salud mental.

Buscar ayuda psicológica es una elección sana y positiva que nos ayudará a mantener relaciones saludables, controlar la ansiedad y tener una autoestima fuerte para enfrentar cualquier situación que intente condicionar nuestras decisiones y felicidad.

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